Молодежная линия

№20 17 мая 2007

Подвержены ли вы стрессу

Подвержены ли вы стрессу

1. А - в работе, отношениях с представителями противоположного пола, в спортивных или азартных играх вы не боитесь соперни-

чества и проявляете агрессивность;

Б - если в игре вы теряете несколько очков и если представитель противоположного пола не реагирует должным образом на ваши самые первые знаки внимания, то вы <сдаетесь> и <выходите из игры>; В - вы избегаете какой бы то ни было конфронтации.

2. А - вы честолюбивы и хотите многого достичь;

Б - вы сидите и ждете <у моря погоды>;

В - вы ищете предлог увильнуть от работы.

3. А - вы любите работать быстро, и часто вам не терпится поскорее закончить дело;

Б - вы надеетесь, что кто-то будет вас <подстегивать>;

В - когда вы вечером приходите домой, то думаете о том, что сегодня было на работе.

4. А - вы разговариваете слишком быстро и слишком громко. В беседе вы высказываетесь чересчур категорично и перебиваете других;

Б - когда вам отвечают <нет>, вы реагируете совершенно спокойно; В - вам с трудом удается выражать ваши чувства и тревоги.

5. А - вам часто становится скучно;

Б - вам нравится ничего не делать;

В - вы действуете в соответствии с желаниями других людей, а не со своими собственными.

6. А - вы быстро ходите, едите, пьете;

Б - если вы забыли что-то сделать, вас это не беспокоит;

В - вы сдерживаете свои чувства.

ИТОГИ

Подсчитайте очки: за каждый ответ А - 6 очков, за ответ Б - 4 очка,

за ответ В - 2 очка.

24 - 36 очков. Вы в высшей степени подвержены стрессу, у вас даже могут появиться симптомы болезней, вызванных стрессом, таких, как сердечная недостаточность, язвенная болезнь, болезни кишечника. С вами, должно быть, очень трудно ужиться. Самое главное для

вас сейчас - научиться успокаиваться. Это нужно вам самим, вашей жене (мужу), детям.

18 - 24 очка. Вы человек спокойный и не подверженный стрессу. Если вы набрали немногим больше 18 очков, то вам можно посоветовать быть терпимее к окружающим. Добьетесь большего.

12-18 очков. Ваша бездеятельность тоже может стать причиной стресса. Вы, наверно, очень раздражаете ею близких! Побольше уверенности в себе! Вам стоит составить перечень своих положительных качеств и совершенствовать каждое из них.